Divagações Zen Pop Contemporâneas..

    Observe os movimentos da sua mente Procure entender que você se identifica com tudo que passa pela sua mente. Toda ansiedade do ser humano é que ele quer escolher o que parece belo e esquecer o que é sombrio. Escolher é criar ansiedade, é criar problema para si mesmo. No momento que você não escolhe toda a preocupação desaparece. Você é só uma testemunha e nada mais. Mas você está sendo um observador que se identifica com alguma coisa que parece agradável e esquece que o desagradável a acompanha como uma sombra. Você não tem problema nenhum com o lado agradável, você se alegra com ele. O problema surge quando o seu oposto entra em cena – aí você fica arrasado. Mas foi você quem criou o problema todo. Quando deixou de ser uma testemunha, você se identificou. Experimente de vez em quando: No dia em que você não se identificar com a mente, mesmo que seja por um único instante, haverá uma transformação. A mente simplesmente deixa de existir. Em vez...

  " Yoga acredita na transformação do indivíduo antes de transformar o mundo. Qualquer que seja a mudança que queremos que aconteça fora deve acontecer dentro. Se você andar em paz e expressar que a paz em sua vida muito, outros irão vê-lo e aprender algo." Swami Satchidananda

Busco sempre a honestidade. Comigo próprio acima de tudo, fazer o que realmente desejo, amo, sinto. Mas nem sempre é tão simples chegar a isso. Vivemos em um mundo tão condicionado, tão cheio de imposições que por vezes nos questionamos porque estamos fazendo algo ou tomando alguma atitude. Fazer por fazer... por que sempre foi feito assim, coisas do tipo. A meditação chega nesse momento para "limpar" esses condicionamentos, para colocar a mente um pouco de lado e ensinar a ouvir o silêncio que existe além dela. Parece figura de linguagem, mas quem já meditou, ou tem alguma experiência espiritual forte, conseguirá entender esse silêncio. O Osho explica que é um lugar além do tempo e do espaço, além dos nomes e dos conceitos, um ponto onde você entende que você transcende tudo isso que você chama de vida. Mas os condicionamentos são fortes, estão no seu Ser a vidas e vidas, é necessário dedicação para poder se ver livre de todos eles. Yogananda faz um paralelo com um ...

Compartilho esse texto do “Segundo livro do Tao”, de Stephen Mitchell... Quando exaurimos nossa mente nos apegando a um lado especifico da realidade, sem perceber a unidade subjacente, temos o chamado “três pela manhã”. O que isso significa? Um treinador de macacos ao distribuir castanhas, disse: – Cada um de vocês receberá três pela manhã e quatro à tarde. Os macacos ficaram indignados. Ele disse: – Então, vocês receberão quatro pela manhã e três à tarde. Os macacos ficaram satisfeitos. Nada essencial havia mudado, no entanto, uma declaração provocou ira e a outra alegria. O treinador simplesmente soube como se adaptar à realidade e nada perdeu com isso. Assim, o mestre usa a sua habilidade para se harmonizar com os dois lados e repousa no Tao, que tudo iguala. Isso se chama “andar por dois caminhos de uma só vez”. O texto fala de “andar por dois caminhos”. Quais são os dois caminhos? Há o “você-Observação” e o “você-personagem”. Você deve andar...

Alguém insultou você — a raiva irrompe de repente e você fervilha de raiva. A raiva está fluindo na direção da pessoa que o insultou. Agora você projetará toda essa raiva sobre o outro. Ele não fez nada. Se insultou você, o que ele fez de fato? Só lhe deu uma alfinetada , ajudou a sua raiva a aflorar — mas a raiva é sua. O outro não é a fonte; a fonte está sempre dentro de você. O outro está atingindo a fonte, mas, se não houvesse raiva dentro de você , ela não poderia aflorar. Se você bater num buda, só provocará compaixão, porque só existe compaixão dentro dele. A raiva não vai aflorar porque não existe raiva. Se você jogar um balde num poço vazio, ele voltará vazio. Se jogar um balde num poço cheio de água, ele sairá de lá cheio de água, mas a água será do poço. O balde só a ajudou a vir para fora. Portanto, a pessoa que o insultou só está jogando um balde em você, e ele sairá de lá cheio de raiva, do ódio ou do fogo que existe em você. Você é a fonte, lembre-se. Para ...

Todos os processos terapêuticos se perdem na proposta de “amar a si mesmo”. As terapias insistem em amar o que é visto, porque elas descrevem aquilo que é visto como sendo você. No entanto, amar a si mesmo significa amar esse que você não encontra, esse que você não sabe o que é, mas que o silencia e aquieta. Existe um magnetismo do lado de fora. Você sofre do “complexo do espermatozóide” – está sempre pronto para sair em direção à alguma coisa. No nosso subconsciente, é altamente potente a ideia de que a realização esteja do lado de fora. Por isso insisto: aquiete-se e saiba! Qualquer movimento, o leva para fora. Consciência é um espelho – e, por favor, compreenda da melhor maneira possível, porque a mente tende a entender que exista um objeto chamado “espelho” ao qual é possível estar alerta. Mas você não pode! A Consciência é um espelho que reflete tudo o que pode ser descrito. Tudo o que pode ser sentido ou pensado é um reflexo no espelho da Consciência. O seu ...

 "A não ser que a mente se torne estável , não pode haver yoga. É o vento do mundanismo que sempre perturba a mente, semelhante à chama de uma vela. Quando a chama está imóvel, diz-se que uma pessoa atingiu yoga ." Ramakrishna ---  Liberdade é vivermos verdadeiramente nosso espírito, livres dos condicionamentos impostos por tantos anos, é um treino diário seguir o mais profundo do seu SER. Bjs

  Este é o segredo: desautomatize-se . Se podemos desautomatizar as nossas atividades, então tudo na vida se torna uma meditação. E aí qualquer coisa, por mais insignificante que seja, como tomar um banho de chuveiro, fazer uma refeição ou conversar com um amigo, tudo se transforma em meditação. A meditação é um potencial , uma capacidade que temos e que pode ser projetada ou transferida para qualquer coisa. Não é uma ação específica. Há pessoas que pensam dessa forma, acreditando que a meditação seja um ato isolado em que você se senta de frente para o leste, repete determinados mantras, queima um pouco de incenso, faz isso e aquilo num determinado momento e de uma determinada maneira, acompanhados por determinados gestos. A meditação não tem nada a ver com isso. Todas essas são maneiras de automatizar a meditação e a meditação é contra a automatização. Portanto, enquanto estiver atento , qualquer atividade poderá ser uma meditação, qualquer movimento o ajudará ime...

"Dizem que certa feita um Buda foi parar no inferno e que os diabos fizeram de tudo para atentá-lo. Queriam vê-lo infeliz e sofrendo. Não conseguindo foram perguntar a ele: "Como você consegue ficar bem no inferno?". Buda respondeu apenas: "Ah! Aqui é o inferno?" E esses diabinhos ficaram com ele. Mais tarde um chefe diabo veio ver o que estava acontecendo e encontrou todos os diabinhos silenciosamente sentados em meditação, junto ao Buda. Ele conseguira transformar o inferno na Terra Pura. Buda não tentou destruir os demônios, não tentou acabar com o inferno. Apenas manteve a mente quieta e tranqüila. Nirvana é percebermos a transitoriedade de tudo que existe e sermos capazes de tranqüilamente agirmos para transformar as coisas de maneira que o bem seja comum a todos os seres.(...) Mestre Dogen fundador da tradição Soto Zen no Japão, escreveu que Samsara (roda da vida) é Nirvana. Muitos pensam que para entrar no estado de Nirvana, de paz e tranqüilidade...

"Dois jovens amigos empreendem uma jornada, andando de uma vila para outra. No caminho, passam à frente de um templo de Gaṇeśa. Um deles pára para fazer suas preces. O outro, descrente, segue andando, mais devagar. O jovem que ficou no templo o alcança um pouco mais adiante no caminho. Nessa hora, o outro encontra uma moeda de ouro . O devoto de Gaṇeśa é mordido, segundos depois, por um escorpião. O descrente zomba dele dizendo: "Eu encontrei uma moeda de ouro pois segui meu caminho. Você, que parou para rezar, foi mordido pelo escorpião . Se não tivesse entrado naquele templo, não teria sido picado". Um pouco mais adiante no caminho, páram para receber tratamento na ermida de um sādhu. Esse sādhu não apenas trata do ferimento do garoto, mas também, sendo um jyotisha, um astrólogo, faz o horóscopo de ambos, pois o devoto lhe explica que, mais do que a picada do escorpião, o que o deixou ferido foi o comentário do seu amigo. Feitos os cálculos astrológicos, o sādh...

           Buda é o ser iluminado . Buda é a pessoa que desperta. Buda é Sabedoria.      Buda é Compaixão. Buda é Xaquiamuni, o príncipe Sidarta Gautama, após uma semana de zazen (sentado só sob uma árvore, como na solitária), tendo passado por todas as tentações dos diabos (dualidades, divisões, ódios, desejos, rancores, aversões), ao ver a estrela da manhã exclama: "Eu e todos os seres da grande Terra simultaneamente nos tornamos o Caminho ".       O "eu" são todos os seres da grande Terra. Budas são tantos quanto são os grãos de areia - incontáveis, infinitos.       Assim são Budas. Leves como borboletas, pesados como chumbo. Cada um de nós é manifestação da Terra. A vida de todos os seres da Terra se manifesta em cada um de nós.       Mas é preciso praticar Buda. Falar Buda, pensar Buda e agir Buda. Iluminação. Sabedoria. Compaixão. ...

"Arranje um cantinho sossegado e uma almofada gostosa. Acenda um incenso de sândalo. Sente-se com as costas bem retas. Coloque as mãos sobre os joelhos, com as palmas para cima e balance o corpo lentamente da esquerda para a direita, de movimentos maiores a movimentos menores, como um pêndulo, até encontrar o centro de equilíbrio do corpo. Pare aí. Inspire profundamente e solte o ar lenta e completamente pela boca. Relaxe os ombros. Inspire novamente e solte o ar pela boca. Então cerre os lábios, coloque a ponta da língua no céu da boca e respire pelas narinas. Mantenha os olhos entreabertos, apenas pousados a sua frente. Ouça todos os sons. Sinta todas as fragrâncias. Perceba o ar, a temperatura em sua pele. Você está pensando? Ou não está pensando? Verifique sua postura. Costas eretas. Cabeça como se um fio puxasse para o céu. Pernas firmes pela força da gravidade. Não julgue . Nem certo nem errado, nem bonito nem feio. Seja . Apenas sentar. Intersendo com tudo que existe....

Existem muitas ideias, que são até mesmo contraditórias, sobre o que a meditação é. O principal na abordagem do Osho é a necessidade de o meditador entender a natureza da mente, ao invés de lutar com ela. Meditação é aventura, a maior aventura que a mente humana pode empreender. Meditação é simplesmente ser , sem fazer nada – nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é, e é puro prazer. De onde vem esse profundo prazer, quando você não está fazendo nada? Não vem de lugar nenhum, ou vem de toda parte. Ele é não-motivado, porque a existência é feita de uma matéria chamada alegria. Quando você não está fazendo absolutamente nada – corporalmente, mentalmente, em nenhum nível – quando toda a atividade cessou e você simplesmente é, apenas sendo, isso é meditação. Você não pode fazê-la, você não pode praticá-la: você tem apenas que compreendê-la.  Sempre que você encontrar tempo para apenas ser, abandone todo o fazer . Pensar também é um fazer, concentração ...

"Possa eu simplesmente aceitar o que no passado aconteceu. Possa eu ter maturidade de assim proceder. Há muitas coisas que posso mudar. Posso mudar as minhas atitudes concernentes a mim mesmo e ao mundo. Posso ordenar minha vida pessoal, se está desorganizada. Se está muito rígida, posso relaxá-la. Posso mudar muitas coisas. Posso consertar qualquer dano havido. Possa eu ter a vontade, não apenas uma intenção ou um desejo, mas uma vontade sustentada por um esforço adequado. Possa eu ter o propósito e o empenho para mudar o que posso, seja onde for. E possa eu ter a sabedoria de discernir o que posso e não posso mudar. Possa eu não tornar a mim mesmo uma vítima , submetendo-me ao passado. Permita-me ver claramente que não posso alterar o que já aconteceu. Que eu não tenha nenhum remorso, tristeza, raiva, ou agitação a esse respeito. Permite-me identificar, bem claramente, pensamentos relativos ao passado que não posso mudar, de modo que eu possa aceitá-lo pelo que é. P...

  Existe uma tendência de interpretar renúncia como sendo meramente desistir dos apegos mundanos. A verdadeira renúncia significa atingir perfeita equanimidade. As pessoas podem criticá-lo ou elogiá-lo; receba ambos com senso de equanimidade. Alguém pode tentar feri-lo, enquanto outro pode tentar lhe fazer algo de bom; trate ambas as situações com equanimidade. Em um negócio, você pode ter prejuízo e em outro você pode ter lucro; trate ambos da mesma maneira. Equanimidade é a marca registrada do yoga.     Sathya Sai Baba ---   Dias corridos, mas bem feliz. Tentando no dia a dia encontrar a equanimidade da vida. E estou quase terminando de ler "Autobiografia de um Iogue", depois desse  começo "A Tradição do Yoga". Ontem estreiou nos cinemas o filme "Nosso Lar" baseado no livro psicografado pelo querido Chico Xavier, amanhã pretendo ver,  pelo trailer parece muito bom! É isso, alma bem tranquila, a yoga tem me proporcionado a disciplina que eu a...

Bons tempos, bons tempos, os bíblicos. Imagine receber um anjo hoje. Um deles já pode ter estado com você, e você não o reconheceu. A função dele era aparecer e lhe dar a mensagem. A sua única obrigação era recebê-lo, mas você não soube que era ele. Você se afastou, achou que era um chato, ou um louco, falhou, azar. Pode ter sido há anos. Aquele que caminhou ao seu lado brevemente e disse uma coisa estranha e você apressou o passo, lembra? Aquele (ou aquela, eles vêm de várias formas) que sentou ao seu lado e falou no tempo, e era um preâmbulo para a revelação, mas você fechou a cara. Ele pode ter batido na sua porta e você foi logo dando uma esmola, ou dizendo que hoje não tem nada, ou ameaçando chamar a polícia. Antes era mais fácil, agora é tarde. Hoje ele bate na porta e você espia e não abre a porta, ta doido? Se ele se aproximar de você na rua, você correrá apavorado ou anunciará que está armado e que é melhor ele se afastar. Se ele se sentar ao seu lado, você fugirá do con...

Tenho encontrado uma grande satisfação no silêncio, e isso é algo realmente excêntrico para um bom libriano como eu. Nas conversas do trabalho já consigo apenas ouvir, e não me envolver, porque essa é a palavra "envolvimento", nos envolvemos com muita coisa que não nos diz respeito, disperdiçamos energia com assuntos que não são nossos, tudo com o pretexto de "ajudar". Dentro do meu silêncio fico com o que me interessa, dentro de mim seleciono o que me importa. Como sempre digo, cada um está onde se colocou, e a grande sacada é não mudar de lugar, se colocar no melhor e ali ficar! É um exercício diário, afinal na vida tudo é uma questão de treino. ---- Em agosto começo meu curso de Yoga!  E quem me influenciou para essa decisão foi Yogananda. Estou lendo "Autobiografia de um Iogue" de Paramahansa Yogananda. ---- Ótima semana!