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Observe os movimentos da sua mente
Procure entender que você se identifica com tudo que passa pela sua mente.
Toda ansiedade do ser humano é que ele quer escolher o que parece belo e esquecer o que é sombrio.
Escolher é criar ansiedade, é criar problema para si mesmo.
No momento que você não escolhe toda a preocupação desaparece.
Você é só uma testemunha e nada mais. Mas você está sendo um observador que se identifica com alguma coisa que parece agradável e esquece que o desagradável a acompanha como uma sombra.
Você não tem problema nenhum com o lado agradável, você se alegra com ele. O problema surge quando o seu oposto entra em cena – aí você fica arrasado.
Mas foi você quem criou o problema todo. Quando deixou de ser uma testemunha, você se identificou.
Experimente de vez em quando: No dia em que você não se identificar com a mente, mesmo que seja por um único instante, haverá uma transformação. A mente simplesmente deixa de existir.
Em vez de ficar tão cheia de pensamentos, em vez de funcionar continuamente – dia e noite – de repente ela deixa de existir. Você olha em volta e só vê um vazio, um nada.
Quando desaparece a mente, desaparece o ego. E muitas coisas que são importantes para você, que lhe causam tanto aborrecimento, desaparecem.
A mente é só uma sucessão de pensamentos passando diante de você na tela do cérebro. Você é apenas um observador, mas começa a se identificar com coisas bonitas, sedutoras.
Mas depois que se deixa seduzir pelas coisas bonitas, você também se identifica com as feias, porque a mente não pode existir sem dualidade.
Então simplesmente observe. Só dê um passo pra trás e observe. Crie uma distância entre você e a mente. Seja algo bom, belo, delicioso, ou algo feio – continue tão distante quanto possível, olhe para isso como se fosse um filme.
As pessoas se identificam umas com as outras e depois criam sofrimento para si mesmas. Elas se identificam com as coisas e depois sofrem se aquilo lhes falta.
A identificação é a origem do seu sofrimento. E toda identificação é identificação com a mente.
Dê simplesmente um passo para o lado e deixa a mente passar.
Nesse momento, apenas observe o que quer que esteja passando pela sua mente. E, então, penetre o vazio...
 

Comentários

FOXX disse…
é isso, exatamente, q tenho que fazer da minha vida.
LUSKAWITT disse…
Eu penetrei o vazio. Drasticamente, foi um choque, obviamente foi contra minha vontade, pois nossa vontade inicial é supri-las, pois a partir do momento em que temos vontade isto significa que estamos com falta de algo, mas no meu caso foi bom e necessário, de inicio foi horrível, foi como se eu estivesse morrendo e nascendo ao mesmo tempo. Foi súbito porque mudei muitas coisas da minha vida de uma vez, e mudei porque me sentia incomodado e me sentia incomodado porque ia levando e ia se agravando, acumulando cronologicamente e somando com mais problemas e frustrações. Foi ai, no auge, no pico da insatisfação e do estresse, no limiar da loucura e de um infarto, pois já havia tido arritmia cardíaca, aceleramento do coração e pontadas no peito devido ao grande estresse. Decidi descartar, simplesmente excluir o maximo possível de coisas que me afetavam, algumas não eram possíveis, pois eram frustrações das minhas vontades não efetivadas, o amor como sempre. A droga do amor. Exclui amigos, deletei familiares, não quero saber, não é porque temos alguma porcentagem de sangue parecido que temos que nos ver, nos conhecer, nos suportar, pessoas estúpidas, são complicadas. Sai do meu trabalho que também não aguentava mais. E comecei a me dedicar a mim, reencontrei um amigo que já não via há muito tempo, eu mesmo, que não me traio, um cara especial, que merece todo meu apreço e dedicação. O vazio é se sentir bem com vc mesmo, como se vc se bastasse, fosse suficiente. Para se chegar no vazio é indispensável estar só.
LUSKA disse…
Eu penetrei o vazio. Drasticamente, foi um choque, obviamente foi contra minha vontade, pois nossa vontade inicial é supri-las, pois a partir do momento em que temos vontade isto significa que estamos com falta de algo, mas no meu caso foi bom e necessário, de inicio foi horrível, foi como se eu estivesse morrendo e nascendo ao mesmo tempo. Foi súbito porque mudei muitas coisas da minha vida de uma vez, e mudei porque me sentia incomodado e me sentia incomodado porque ia levando e ia se agravando, acumulando cronologicamente e somando com mais problemas e frustrações. Foi ai, no auge, no pico da insatisfação e do estresse, no limiar da loucura e de um infarto, pois já havia tido arritmia cardíaca, aceleramento do coração e pontadas no peito devido ao grande estresse. Decidi descartar, simplesmente excluir o maximo possível de coisas que me afetavam, algumas não eram possíveis, pois eram frustrações das minhas vontades não efetivadas, o amor como sempre. A droga do amor. Exclui amigos, deletei familiares, não quero saber, não é porque temos alguma porcentagem de sangue parecido que temos que nos ver, nos conhecer, nos suportar, pessoas estúpidas, são complicadas. Sai do meu trabalho que também não aguentava mais. E comecei a me dedicar a mim, reencontrei um amigo que já não via há muito tempo, eu mesmo, que não me traio, um cara especial, que merece todo meu apreço e dedicação. O vazio é se sentir bem com vc mesmo, como se vc se bastasse, fosse suficiente. Para se chegar no vazio é indispensável estar só.
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