Existem muitas ideias, que são até mesmo contraditórias, sobre o que a meditação é. O principal na abordagem do Osho é a necessidade de o meditador entender a natureza da mente, ao invés de lutar com ela. Meditação é aventura, a maior aventura que a mente humana pode empreender. Meditação é simplesmente ser , sem fazer nada – nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é, e é puro prazer. De onde vem esse profundo prazer, quando você não está fazendo nada? Não vem de lugar nenhum, ou vem de toda parte. Ele é não-motivado, porque a existência é feita de uma matéria chamada alegria. Quando você não está fazendo absolutamente nada – corporalmente, mentalmente, em nenhum nível – quando toda a atividade cessou e você simplesmente é, apenas sendo, isso é meditação. Você não pode fazê-la, você não pode praticá-la: você tem apenas que compreendê-la. Sempre que você encontrar tempo para apenas ser, abandone todo o fazer . Pensar também é um fazer, concentração ...
No momento em que você se aceita, não há necessidade de futuro nenhum, porque não há necessidade de melhorar coisa alguma. Então, tudo é bom, tudo é bom como é. No próprio exercício de viver, a vida começa a adquirir um colorido, surge uma nova harmonia. " Osho